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　　2261米，這是西寧市區的平均海拔。

　　這個高度讓青海西寧擁有了與平原地區截然不同的氣候特征。西寧夏季平均氣溫17.0℃，位列全國省會城市倒數第一。

　　2261米，這是一個對人體生理存在益處的海拔高度，西寧把握資源優勢，開啟了高原康養的探索之旅！

　　“冷涼氣候+黃金海拔康養，成為了這個夏天的黃金組合。”采訪中，黃金海拔2200青藏高原康養中心負責人焦萬博說：“自去年12月開業以來，尤其進入夏季后，越來越多的游客到康養中心休閑養生，客流量一直呈現上升趨勢，‘候鳥式’康養旅游正在西寧市興起。”

　　開啟高原康養的探索之旅

　　海拔高、紫外線強、氧氣稀薄是人們心中對高原城市的固有印象。但你可知道，這里其實是一個適合養生的“奇妙之地”！

　　吳天一院士在學術研討會上提出，高原康養海拔應選擇1500米至2500米之間，海拔3000米為氧離曲線的拐點，可開展間歇性低氧訓練。地處青藏高原的西寧海拔達2200多米，正處在一個對人體生理存在益處的海拔高度。

　　在此背景下，集旅游觀光、休閑娛樂、健康養生、文化體驗、科普教育于一體的綜合性康養中心應運而生。在這里，實現“康有所養”。

　　焦萬博介紹，黃金海拔與冷涼氣候的結合，能有效促進人體血液紅細胞生成，適當提高紅細胞數量，增強攜氧能力，提高人體心肺功能。“同時，低溫環境下人的基礎代謝率會提升。對于肥胖、糖尿病等一些代謝性疾病的調理會有幫助。”焦萬博說。

　　康養中心推出“養生大禮包”

　　隨著暑期旅游旺季的到來，黃金海拔2200青藏高原康養中心，來自全國各地的游客數量顯著增加，康養客房和食堂幾乎天天滿員，還有不少外地游客一住便是一個月的時間。“從住宿環境上講，外地的客人沒有空調的需求，大家在這里住得很舒心。”焦萬博說。為了滿足游客的多樣化需求，康養中心也推出了“大禮”，入駐的客人可以享受到基本健康監測、中醫體質辨識、養生足浴等多種健康服務，還有適宜三伏天的艾灸、熱熥等療法，讓游客全方位體驗高原康養的獨特魅力。

　　此外，康養中心還將得天獨厚的自然環境與生態資源巧妙地融入了康養服務中。中心設立了湖景休閑區，游客可以在遮陽傘下品嘗中藥茶飲，享受養生藥膳，感受高原的清涼與寧靜。

　　7月20日10時許，陽光正好，接連不斷的客人來到康養中心，他們或與家人結伴，或與朋友相約，帶著西瓜、桃子等休閑“必備”，準備在這里享受不可多得的閑暇時光。“今天湖景休閑區的座位已經預訂一空，客房也是滿員狀態。”據介紹，湖景休閑區植被茂密，負氧離子含量高，非常適合避暑和康養活動。早早來到休閑區等待朋友的石先生感慨道：“這里可是最美的康養中心！空氣清新，環境優美，是我夏日避暑的首選之地。今年夏天我時不時就會來這里坐坐，看看綠水青山，心情特別愉快。”

　　康養帶“活”周邊消費

　　隨著游客數量的增加，康養中心周邊的消費也呈現出蓬勃發展的態勢。市民游客在康養中心休閑養生，享受高原的涼爽氣候和便利設施，周邊餐飲、購物等服務業也迎來了新的發展機遇。“康養中心提供不了的生活必需品，客人們就需要到周邊去購買。最近我們這里連外賣都送得多了！”焦萬博告訴記者。

　　不僅如此，還有不少自駕游房車游客在濕地公園周邊安營扎寨，川A、陜A、鄂A……在北川河濕地公園停車場內，多輛自駕房車整齊排列，構成了一道獨特的風景。自駕車主們有的在擦拭愛車，有的在欣賞湛藍的天空，還有的在拍攝嬉戲的魚鳥，看起來愜意十足。“我已經連續三年夏天來這里避暑了，每次都要住上一兩個月。”長期在濕地公園周邊避暑的自駕游游客方女士說：“這里基礎設施完善，治安良好，買菜、采購都很方便。”

　　創新業態激活夏日經濟

　　自6月份以來，唐道·637、萬達商圈周邊的民宿訂單如夏花般“爆滿”，各類房型早早被搶訂一空；城西區繁星里避暑民宿7月訂單全滿，房間中洗衣房、廚房、空調等設施一應俱全，在這里入住的游客，長住的有近一個月，短期的也有一周左右。涼爽的天氣、整潔的城市環境再加上身處熱門商圈的地理位置優勢，讓“候鳥式”游客直呼“家一般的溫暖”。這個夏天，西寧“避暑房”成為了游客消暑納涼的熱門地。

　　從“旅游”到“旅居”，西寧正用“涼爽”編織留客紐帶！多家房地產房企拿出適宜的“避暑房”房源，萬科將旗下多個項目中的50平方米至70平方米小戶型改造成“避暑房”，綠地也積極打造“避暑別墅”，在打造居住環境、提升服務品質方面下功夫，豐富和提升西寧“避暑房”品牌。此外，西寧市還通過建立消費激勵精準化，市級推出政府購房補貼，向全國游客發出“清涼一夏”的誠摯邀約，讓“第二故鄉”的夢想觸手可及。

　　（來源：西寧晚報）