青海新聞網·江源新聞客戶端訊 “拿到這份榮譽時我很激動，這從來不是我一個人的，是給所有想運動、敢運動的殘疾人朋友的榮譽。”日前，2021—2024年度全國群眾體育先進個人名單正式揭曉，我省一級社會體育指導員、西寧市城西區蒲公英心智障礙人士服務中心教師白玉潔光榮入選。談及這份認可，白玉潔語氣真摯，而這份榮譽背后，更藏著國家對青海省殘聯助力殘疾人參與體育運動、共享健康成果工作的充分肯定。

　　身殘志堅，她把“不可能”變成“可能”

　　自幼因病致殘，白玉潔的手、臂、腿腳嚴重萎縮變形，上下肢運動功能近乎喪失，每邁出一步都伴隨著刺痛。但身體的殘缺從未阻擋她擁抱生活的腳步，幾十年來，康復訓練成了她的日常必修課。“那時候每天康復，借助墻面下蹲時，膝蓋咔咔響、汗水浸透衣衫是常事；拉伸肌肉時酸脹感涌上來，我就咬著牙默數節拍，哪怕多堅持一秒，身體就可能好一點，我沒有理由放棄。”回憶過往，她語氣堅定。

　　日復一日地堅持，不僅讓她的肢體功能逐步改善，更讓她深刻讀懂了體育鍛煉的意義�？粗鐓^里同樣受肢體殘疾困擾的居民，她主動伸出援手：教長期臥床肌肉萎縮的張阿姨用礦泉水瓶做簡易啞鈴，幫行動不便的鄰居把復雜康復動作拆解成“扶桌抬腿”“沙發側撐”等居家微運動。“自己受過康復的苦，就想為別人撐把傘。我把自己的康復經驗教給他們，看著他們慢慢重拾力量，就覺得特別有意義。”

　　精進專業，從“康復者”成為“引路人”

　　為了給殘友們提供更科學的指導，白玉潔下定決心深耕社會體育領域。她系統鉆研運動基礎理論、科學健身方法及常見運動損傷處理技巧，順利考取社會體育指導員二級證書，隨后又將專業知識帶到了西寧市城西區蒲公英心智障礙人士服務中心。

　　針對心智障礙、精神障礙人士的特殊情況，她精心設計安全易行的體育項目，提前檢查場地、調試器材，手把手耐心講解規則與動作要領，用溫柔的鼓勵一點點化解大家的膽怯�？粗陋毎Y、智力障礙的孩子從“躲著走”變成“主動來”，身體協調性與專注力漸漸變好，她打心底里欣慰。

　　不滿足于現有成果，白玉潔又向更高難度發起挑戰，聚焦運動技能訓練計劃制定、運動風險評估等進階內容，通過案例研討、模擬實踐強化專業能力，最終成功考取社會體育指導員一級證書。“我想多學點些專業知識和技能，給殘友們指導時才更有底氣，不能因為自己不專業耽誤人家。”她說。一本本證書，見證著她的成長，也讓她能為不同需求的群體，量身打造階梯式、科學化的指導方案。

　　“小太陽”般的她，溫暖著更多需要的人

　　除了服務心智障礙群體，白玉潔還把目光投向社區里更多有需要的人。工作之余，她深入社區走訪，摸清居民的興趣愛好與身體狀況，為肢體殘疾居民設計關節活動操、肌肉力量控制訓練等專屬方案，帶動越來越多殘疾人加入體育鍛煉隊伍。

　　截至目前，她在基層群眾體育崗位上累計組織活動近百場，幾乎每天都在指導殘疾人康復訓練，服務群眾超千人。“社區居民喊我‘小太陽’，說我帶來了溫暖；不少‘星星的孩子’的家長跟我說‘孩子有幸得遇良師’，還有孩子親切地喊我‘白老師’‘白媽媽’。”說起這些稱呼，白玉潔的語氣里滿是暖意，“這些比任何證書都珍貴，說明我做的事有用，再累也值得。”

　　如今，作為全國群眾體育先進個人，白玉潔始終記得自己的初心：“我就是個基層社會體育指導員，能做的就是把科學健身理念變成大家能懂、能用的方式，幫大家打破‘不敢動’的心理壁壘，讓大家知道體育能讓生活更有力量。”

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