騎行路線
路程設置：樂都水峽至民和西溝
該路段全程69.3公里，上坡33.1公里，下坡32.2公里。
從水磨溝沿郎白線騎行24.9公里進入魯大復線騎行6.2公里后進入109國道，再沿109國道向東18.5公里后從民和大橋進入民和縣城，沿民和縣西環路騎行1.4公里后向南進入川亭公路，騎行19.2公里達到西溝鄉。
計劃用時：5小時46分
沿途景點：老鴉峽、民和川口鎮、天井峽游覽區等
食宿安排：西溝農莊
從進入老鴉峽的那一刻，就注定了這一段將是不凡之路——天塹老鴉峽、古鎮川口鎮都似乎在訴說著一段段古老而又神秘的傳說。
湟水河中下游有三峽：小峽、大峽、老鴉峽，其中老鴉峽峽長谷深、地勢險要，自古以來是通往甘、青、藏和內地的交通要道，古“絲綢之路”南線和“唐蕃古道”的必經之地，也是古道上的重要關驛。因此,老鴉峽在青海交通、軍事乃至經濟社會發展進程中具有重要作用而留給人們更多的記憶。
古代有“鄯州第一關”之稱。關于老鴉峽地名的由來有不同的說法。第一種說法是，老鴉為藏語，意為山谷盡頭。第二種說法是，自漢武帝元狩二年，這里就是屯兵之地。唐朝時，元帥哥舒翰的大本營設在此地，由于這支軍隊頭戴黑盔，身穿黑甲，騎著黑馬，打著黑旗。且百戰百勝，所向披靡群，眾都稱“老鴉兵”。從此老鴉峽地名延用至今。第三種說法是破羌城的時建時廢，留下了許多殘垣斷壁，久而久之，引來成群老鴉(烏鴉)在此棲身而得名。
七月的民和，一片生機，果園里、田野間的果蔬爭相成熟，以飽滿的熱情迎接著遠道而來的朋友。穿過老鴉峽后，我們可在民和縣政治、經濟、文化中心川口鎮做簡單調整，繼續騎行。
沿著如此美景騎行，不知不覺間已到達該路段的終點——西溝鄉。這里靈靈要提醒朋友的是，到西溝一定要去天井峽看看，因為這里可以算得上是一步一景。
來到天井峽游覽區，我們先要看看瀑布溝的景觀，光聽這名兒就能想象這道溝有很多瀑布，沒錯！跟著靈靈往里走，您就會看到瀑布溝的壯觀景象。看，前方傾瀉而下的瀑布，水珠歡快的彈落在青石上，水霧帶著青草的芳香，投向下面深潭的懷抱，似云似霧，水花飛揚，從懸崖上飛揚而下，垂成千尺白練。繼續前行，你會看到八、九處這樣壯美的景觀，而且各有千秋，風姿迥異，也因此這道溝被稱作瀑布溝。穿過瀑布溝就來到了百花爭艷的野花山。
野花山，顧名思義，因山上花草繁茂而得名。環顧野花山，山的北峰酷似一尊盤腿打坐的巨佛，一個叫喇嘛墳的小丘，又似一個頑皮的孩童，正臥巨佛懷中，故俗名“懷抱太子山”。你看俊緩的山坡上生長著各種各樣的山花，杜鵑叢叢簇簇，鮮紅似火，清雅的馬蓮花，牽牛花串串朵朵，五彩繽紛的野菊，笑盈盈地競相怒放。滿天星那素雅的小白花星星點點地綴滿在淺綠色的枝葉叢中。如若深呼吸，整個野花山芳香四溢，香透了每一條溪流山谷，醉癡了每一只蜂蝶小鳥。
觀賞了香飄四溢、爭奇斗艷的野花山，再來感受一下穿越天井峽的驚險刺激。天井峽南北長約70多米，寬約10多米。形勢驚險，陡峭如刀削，峽谷東側有險峻的石磴為通道，游客必須小心攀登方能通過。峽谷中有條溪流，至此深陷，形狀頗似一口深井，此峽便以此得名。
看啊！這一座座形體不同的石峰崖柱，有的獨成一峰、無依無托，有的并肩依偎，有的像高樓，有的像麥垛，有的像奔跑的猛獸，有的像俯沖的雄鷹，有的像翩翩起舞的仙女。這里的山形乍一看是一體的懸崖陡壁，隨著游人的移動，又在不斷變化。從谷底仰望驚險絕奇，從山頂俯視，更是層層疊疊，多姿多彩。
